许多人都有失眠的困扰，睡眠不足会影响白天的工作和学习，长期下来会造成忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。当众人皆睡我独醒时，是件非常痛苦的事，为了能好好睡一觉，有人靠喝酒助眠，有人靠药物助眠，其实，喝酸枣仁汤有清热除烦，宁心安神的作用，古人就是用它来治疗失眠。 汉代《金匮要略》记载，“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。酸枣仁汤是古代用于治疗失眠的经典处方要药。其药性温和，无安眠药之头晕、嗜睡或成瘾等副作用。酸枣仁汤是由安神养心的酸枣仁、行气活血的川芎、健脾和胃的茯苓、清热泻火的知母，再用益气补中的甘草组合而成，喝酸枣仁汤有清热除烦，宁心安神的效果。 研究实验显示，酸枣仁汤可增加大鼠体内血清素浓度，促进深层睡眠。酸枣仁汤在临床疗效上也显示，对于更年期、虚烦多梦、忧思伤脾等睡眠障碍，都能发挥助眠效果，有效改善睡眠品质。既不伤身又有调理体质的双重功效。如果你的工作压力很大，经常失眠，导致自律神经系统不稳定，白天没精神、记忆力注意力衰退等种种问题接踵而来，不妨喝个酸枣仁汤，或许能助你一夜好眠。 方剂介绍：酸枣仁汤方剂组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草功效：养血安神、清热除烦主治：肝血不足、虚烦不眠症。症见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、夜间盗汗、咽干口燥、舌红、脉弦细。方剂解读：在酸枣仁汤的方剂构成中，酸枣仁入心，可以滋养阴血，是通过养血来安神的主药，茯苓入脾，两者搭配共养心脾；血虚易生虚热，知母可以清虚火；川芎是血中之气药，是行气的，养血而不滞需要行气引经，因此用川芎、甘草调和。磁云易睡宝，新加坡德国联合出品，获得【匹兹堡睡眠指数】认证的物理助眠产品，放在枕下轻松入眠，15天试用无效退款，详情请咨询微信客服号：ishuike007；或在淘宝搜索“磁云易睡宝”